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資料の詳細

■資料情報

書名

レジリエンスの教科書 逆境をはね返す世界最強トレーニング

著者 カレン・ライビッチ∥著、アンドリュー・シャテー∥著、宇野 カオリ∥訳
著者典拠
出版者 草思社
出版年 2015.6
ページ数 381p
大きさ 21cm
ISBN
4794221304, 9784794221308
内容紹介
逆境に耐え、試練を克服し、健康な精神活動を維持するのに不可欠な心理的特性「レジリエンス」とは?誰でもレジリエンスを高められる方法を提示する。チャート、チェックテストを豊富に盛り込んだ、実践的な1冊。
キーワード 人生訓 メンタルトレーニング
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