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■資料情報

書名

老けない人の献立レシピ

著者 森 由香子∥著、川上 文代∥料理
著者典拠
出版者 青春出版社
出版年 2016.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN
441311177X, 9784413111775
内容紹介
2015年発行『老けない人は何を食べているのか』の実践レシピ集。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、「肌年齢」「見た目」「サビない(抗酸化)」「血管年齢」などを実現する一食一食の献立を提供する。
キーワード 料理 抗老化
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