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資料の詳細

■資料情報

書名

ストレッチまるわかり大事典

著者 長畑 芳仁∥著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2011.8
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN
4583104057, 9784583104058
内容紹介
初心者~上級者のあらゆる疑問を"ストレッチ博士"が完全解決!日常生活やスポーツの現場で身体機能に革命を起こす。ストレッチはなぜいいの?/どうして身体は硬くなるの?/ダイナミックストレッチとは?など。
キーワード ストレッチング
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