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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる |
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|---|---|---|
| 著者 | 藤 麻美子∥著、川嶋 朗∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 文響社 | |
| 出版年 | 2016.10 | |
| ページ数 | 223p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4905073596, 9784905073598
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| 内容紹介 |
呼吸は1日2万回。その質を上げるだけで免疫力がつき、心と体が健康になる。「最高の自分」を引き出す、すべての健康法の原点「深い呼吸」を紹介。たった10回の呼吸から、誰もが心と体を整えられる。
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| キーワード | 呼吸 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ﾌ | 100013775 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。