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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす! |
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|---|---|---|
| 著者 | 椎名 一博∥著、大渕 修一∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 幻冬舎 | |
| 出版年 | 2016.10 | |
| ページ数 | 201p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4344978935, 9784344978935
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| 内容紹介 |
健康寿命のカギは「歩く速さ」だった。わずかな歩行の変化に気付くことが、リスク回避のチャンス。「歩幅広めで早歩きの人は長生き」「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を紹介する。
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| キーワード | 老人性認知症 歩行 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-1-3：楽しむ・トレーニング | A403/ｼ | 100013782 | 一般図書 |
貸出中
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