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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
長友佑都体幹トレーニング20 |
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|---|---|---|
| 著者 | 長友 佑都∥著、木場 克己∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベストセラーズ | |
| 出版年 | 2014.4 | |
| ページ数 | 107p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4584135576, 9784584135570
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| 内容紹介 |
世界で活躍するサッカー選手・長友佑都の体を作り上げた体幹トレーニングの決定版。本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介。初心者から上級者まで無理なく、高い目標を実現できるトレーニングブック。DVD付き。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-3-3：スポーツ大好き | C101/ﾅ | 100019724 | 一般図書 |
貸出できます
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