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資料の詳細

■資料情報

書名

フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術

著者 中野 ジェームズ修一∥著
著者典拠
出版者 講談社
出版年 2016.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN
4062202581, 9784062202589
内容紹介
オリンピック選手、駅伝選手のフィジカル&メンタルを変えたトップトレーナーが教えるテクニック。「脱疲労」で成果を出す。「自律訓練法」無料音声ガイドダウンロード付き。
キーワード 健康法
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■蔵書状況

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 脱ウォール - に-4-3:脱藩・脱出・脱構築 A403/ナ 100019791 一般図書
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