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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
カラダを整えるやさしいヨガプログラム 心とカラダをキレイにする10のプログラムを収録! |
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|---|---|---|
| 著者 | 近藤 真由美∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 朝日新聞出版 | |
| 出版年 | 2014.11 | |
| ページ数 | 125p | |
| 大きさ | 24cm | |
| ISBN |
4023330078, 9784023330078
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| 内容紹介 |
ヨガの基本と目的別プログラムを紹介する入門書。呼吸法、集中の仕方、美しいポージングまで丁寧に解説し、体のバランスを気持ちよく整えることを目指す。見て真似をするだけでポーズが身に付くDVD付き。
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| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-2-1：暮らしの困りごと | A403/ｶ | 100019920 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。