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資料の詳細

■資料情報

書名

DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方

著者 松尾 タカシ∥著、前田 慶明∥監修
著者典拠
出版者 池田書店
出版年 2016.11
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN
4262165558, 9784262165554
内容紹介
2015年発行書『「おしり」を鍛えると一生歩ける!』をDVDと写真でわかりやすく解説。大殿筋と腸腰筋を鍛えて、歩行困難、腰痛・ひざ痛、尿漏れも改善。「止まったまま」のエクササイズだから、関節が痛くならない。
キーワード 健康法 体操
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-4-2:生活と健康 A403/マ 100019924 一般図書
貸出できます
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