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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 松尾 タカシ∥著、前田 慶明∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2016.11 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4262165558, 9784262165554
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| 内容紹介 |
2015年発行書『「おしり」を鍛えると一生歩ける!』をDVDと写真でわかりやすく解説。大殿筋と腸腰筋を鍛えて、歩行困難、腰痛・ひざ痛、尿漏れも改善。「止まったまま」のエクササイズだから、関節が痛くならない。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ﾏ | 100019924 | 一般図書 |
貸出できます
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