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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング ブルーバックス Ｂ－２００５ |
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|---|---|---|
| 著者 | 田中 宏暁∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2017.2 | |
| ページ数 | 250p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4065020050, 9784065020050
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| 内容紹介 |
本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰もが持っている「走る才能」を100%発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。初心者からサブスリーを目指す上級者まで、弱点を克服し、確実に結果を出すノウハウを徹底解説する。
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| キーワード | ランニング 運動生理学 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | ライブラリー１：自然のすがた - お-2-2：脳と心の科学 | sh/ﾀ | 100020993 | 一般図書 |
貸出できます
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