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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
正しい体幹トレーニング 思いどおりのカラダになれる! |
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|---|---|---|
| 著者 | 有吉 与志恵∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 実業之日本社 | |
| 出版年 | 2017.10 | |
| ページ数 | 135p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4408337218, 9784408337210
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| 内容紹介 |
科学で証明された事実から、筋肉を正しいトレーニングで鍛える。それが本当の体幹トレーニング。体幹トレーニングの元祖提唱者が、巷にあふれる間違ったトレーニング法を正し、美しく、思いどおりに動けるカラダの整え方を伝授する。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | C101/ｱ | 100022774 | 一般図書 |
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