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資料の詳細

■資料情報

書名

ムリなくはじめられる楽しいランニング

著者 鈴木 清和∥著
著者典拠
出版者 成美堂出版
出版年 2017.10
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN
4415324169, 9784415324166
内容紹介
多くのスポーツの中でも、ランニングは健康になれる代表的な運動。無理なくはじめるための心構えや、ラクに走り続けるコツをまとめた1冊。痛みの解決方法やフォームの悩みの改善方法など、実践的な知識も紹介する。
キーワード ランニング
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■蔵書状況

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