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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ムリなくはじめられる楽しいランニング |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 清和∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 成美堂出版 | |
| 出版年 | 2017.10 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 22cm | |
| ISBN |
4415324169, 9784415324166
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| 内容紹介 |
多くのスポーツの中でも、ランニングは健康になれる代表的な運動。無理なくはじめるための心構えや、ラクに走り続けるコツをまとめた1冊。痛みの解決方法やフォームの悩みの改善方法など、実践的な知識も紹介する。
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| キーワード | ランニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-3-4：スポーツ大好き | C103/ｽ | 100022782 | 一般図書 |
貸出中
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