書名 |
長生きしたければ座りすぎをやめなさい |
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著者 | 岡 浩一朗∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | ダイヤモンド社 | |
出版年 | 2017.9 | |
ページ数 | 181p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4478100918, 9784478100912
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内容紹介 |
日常の座りすぎが、ガン、糖尿病、高血圧、脳梗塞などの病気を招いていた。でも、座り習慣を少し変えるだけで、病気を遠ざけ、健康を引き寄せることができる。座りすぎと健康に関する研究成果について、また予防法について、やさしく解説する。
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キーワード | 健康法 姿勢 | |
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