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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
姿勢と体幹の科学 身体を整え、トラブルを解消する真実83 |
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|---|---|---|
| 著者 | 藤縄 理∥監修、高﨑 博司∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 新星出版社 | |
| 出版年 | 2017.2 | |
| ページ数 | 223p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4405086885, 9784405086883
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| 内容紹介 |
悪い姿勢は肩こりや腰痛を引き起こしたり、内臓の不調の原因となったりして、健康寿命にも影響をあたえる一因にもなる。姿勢や体幹について、豊富な図を交えて解説。すべてセルフでできる、症状や不調を改善するエクササイズも紹介する。
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| キーワード | 姿勢 筋力 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｼ | 100022917 | 一般図書 |
貸出できます
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