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資料の詳細

■資料情報

書名

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

著者 Testosterone∥著
著者典拠
出版者 KADOKAWA
出版年 2017.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN
404602013X, 9784046020130
内容紹介
どれだけいい運動も、悪い食習慣は倒せない。アメリカでは「常識」となっている信頼の食事法、マクロ管理法についてわかりやすく解説。既存のダイエットや食事法の間違いを暴きながら、何をどれだけ食べればいいかがシンプルにわかる。筋トレめしレシピつき。
キーワード 痩身法 食生活
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■蔵書状況

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