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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
睡眠と脳の科学 祥伝社新書 ３５６ |
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|---|---|---|
| 著者 | 古賀 良彦∥〔著〕 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 祥伝社 | |
| 出版年 | 2014.2 | |
| ページ数 | 172p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4396113560, 9784396113568
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| 内容紹介 |
徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、熱帯夜に熟睡したい時…。睡眠のメカニズムを丁寧に説明し、快眠できる環境を示すとともに、それぞれに効果的な睡眠法を紹介する。
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| キーワード | 睡眠 脳 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 閉架書庫 - U-5-1：閉架書庫：新書 | sh/ｺ | 100024041 | 一般図書 |
貸出できます
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