人はなぜ眠らなければならないのか?いまだに科学が解明できていない疑問に挑んだ『睡眠の科学』の改訂新版。世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」の返し方など、最新の研究成果を加筆する。