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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
トリプトファンダイエット 食べ方を変えるだけでやせられる 講談社の実用ＢＯＯＫ |
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|---|---|---|
| 著者 | 宮川 ジュンコ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2017.6 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4062998653, 9784062998659
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| 内容紹介 |
幸せホルモンと言われるセロトニンを出すために必要なのが「トリプトファン」。トリプトファンを多く含む食材、「肉」をうまく摂ることで、日本人にとってベストな、ストレスなく効率的にやせる方法を提案する。
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| キーワード | 痩身法 食生活 料理(肉) | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 実用書 - ら-6-2：キレイを引き出す | B207/ﾐ | 100024330 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。