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資料の詳細

■資料情報

書名

「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ痩せた!
著者 権藤 海裕∥著
著者典拠
出版者 新星出版社
出版年 2017.3
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN
4405093415, 9784405093416
内容紹介
頑張らなくても続けられるダイエット・メソッド。野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で、寝ている間にもカロリー消費がアップする筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法を紹介する。
キーワード 痩身法 体操
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 B207/ｺﾞ 100024334 一般図書
貸出中
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