過去に日本代表監督を務め、現在は神奈川県連会長、東京大学主席師範を務める小林英雄範士八段。剣道の達人である著者が各方面の人と行った対談集。

内容:品位風格は求める稽古の積み重ねで身につく 倉澤照彦述. 面の極意は、身体全体で乗っていき、相手の構えを割って打ち抜く 寺地種寿述. 小野派一刀流とキリスト教 時代に即応できてこそ古流剣術の価値がある 笹森建美述. 剣道とコンディショニング 経験値と科学の融合で剣道はさらに進化する 齋藤実述. 無我夢中で数をこなすと自然に腕が仕事を覚えていく 鈴木謙伸述. 子どもの剣道人口は、増やすことも大事だが継続させることはもっと大事だ 恵土孝吉述. 複雑怪奇な現代こそ武道が果たす役割は大きい 甲野善紀述. 羽賀準一の剣道 生誕百年、師匠の教えを守り伝えていくこと 卯木照邦述. 年齢を自覚して挑戦することこそが尊い 髙﨑慶男述. 剣居一体の修行 長い刀は短く使うということ 伊藤知治述. 楽しく健やかに稽古する 快適に剣道を続けるための健康法とは 宮坂信之述. 一振り一振り真剣に竹刀を振ることが稽古の質を上げる 太田忠徳述. 稽古は倒れる覚悟 最初から百パーセントの力を出す 宮崎正裕述. 現代は意思表示をしなければどんどん埋もれてしまう時代である 神山忠央述. 一本を大事に あとは自分の剣道を出し切るだけ 寺本将司述. ヒトは躾で人となる 世界に恥じない人間をつくる 小山昭雄述. 最多四度目の全日本女子選手権優勝 一試合ごとに集中力が上がっていった 村山千夏述. 遠山の目付、気剣体一致 ビジネスに直結する剣道極意 長榮周作述. 絶対にあきらめない 七十歳、三十三回目の挑戦で八段合格 岩尾征夫述. 中学校武道の必修化 剣道界はどう対応すべきか 佐藤義則述. 剣道人が不快にならない作品をめざした小説武士道シックスティーン 誉田哲也述. はらわたから汗が出る稽古。まぼろしの流儀肥後雲弘流 井上弘道述