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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス |
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|---|---|---|
| 著者 | 矢作 直樹∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 文響社 | |
| 出版年 | 2017.10 | |
| ページ数 | 176p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4866510366, 9784866510361
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| 内容紹介 |
ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、人生は輝き出す。東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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| キーワード | 人生訓 マインドフルネス | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 閉架書庫 - Y-6-2：閉（広ﾋﾞｼﾞ・健・福・ｽ） | ﾔ | 100027048 | 一般図書 |
貸出できます
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