ジュニア向けバドミントン指導の公式テキスト。指導者が知りたい障害予防と対策、年齢に応じて行いたい練習メニューのほか、コンディショニング法、栄養学、さらにはスポーツ歯学やドーピング・コントロールなどを取り上げる。