ビギナーもトップ選手も、正しい基本の型は1つ。身体の使い方、パス、レシーブ、トス、ブロック、アタック…。国際バレーボール連盟公認コーチが、基本・基礎を徹底的に鍛える練習法を紹介する。シリーズ第18弾。