井上康生、高藤直寿、羽賀龍之介…。世界王者を育ててきた著者が、世界で勝つための実戦的稽古を紹介。複数人での打ち込み、変型柔道衣での組手など基本から独自の練習法まで多彩なメニューを掲載する。差がつく練習法シリーズ。