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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
水泳のきれいなカラダをつくる スリムな逆三角形になる!ドライランドトレーニング 大人の自由時間ｍｉｎｉ |
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|---|---|---|
| 著者 | 髙橋 雄介∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 技術評論社 | |
| 出版年 | 2016.7 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4774182559, 9784774182551
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| 内容紹介 |
水泳選手のあのきれいな逆三角形ボディは、水中のでのトレーニング(泳ぎ)とともに、美しく速い泳ぎを実現するためのドライランド(筋トレ)によって実現している。一般の人でも無理なく実行できるドライランドを伝授する。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) 水泳 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-3-4：スポーツ大好き | C101/ﾀ | 100027957 | 一般図書 |
貸出できます
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