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資料の詳細

■資料情報

書名

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る 1日1分!足裏快眠ケア
著者 今枝 昌子∥著
著者典拠
出版者 山と溪谷社
出版年 2017.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN
4635490335, 9784635490337
内容紹介
うつ病や生活習慣病、肩こり、マタニティブルー、更年期障害…。現代生活のさまざまな悩みに、睡眠が直結している。睡眠障害の解決に役立つメソッド「足裏快眠ケア」を紹介する。
キーワード 睡眠 リフレクソロジー
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 ｲ 100034127 一般図書
貸出できます
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