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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
リハビリの先生が教える健康寿命が10年延びるからだのつくり方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 園部 俊晴∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 運動と医学の出版社 | |
| 出版年 | 2017.2 | |
| ページ数 | 157p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4904862244, 9784904862247
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| 内容紹介 |
60歳を超えると人は急速にからだが硬くなったり、変形してきたり、筋力が弱くなったりする。このからだが衰えてくる原因を取り除き、健康寿命に大きく寄与する方法をビジュアルとともに紹介する。1日5分からはじめる「エクササイズメニュー」付き。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-1-3：楽しむ・トレーニング | ｿ | 100034291 | 一般図書 |
貸出できます
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