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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全 |
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|---|---|---|
| 著者 | 坂詰 真二∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | マキノ出版 | |
| 出版年 | 2014.11 | |
| ページ数 | 186p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4837672183, 9784837672180
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| 内容紹介 |
いくつになっても自分の足で軽快に歩くための超簡単トレーニング「ちょいトレ」とは?カリスマトレーナーが、楽しみながら実行すれば、正しい姿勢と歩き方が自然に身に付く方法を写真で解説する。
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| キーワード | ロコモティブシンドローム | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | ｻ | 100034295 | 一般図書 |
貸出できます
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