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資料の詳細

■資料情報

書名

一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全

著者 坂詰 真二∥著
著者典拠
出版者 マキノ出版
出版年 2014.11
ページ数 186p
大きさ 21cm
ISBN
4837672183, 9784837672180
内容紹介
いくつになっても自分の足で軽快に歩くための超簡単トレーニング「ちょいトレ」とは?カリスマトレーナーが、楽しみながら実行すれば、正しい姿勢と歩き方が自然に身に付く方法を写真で解説する。
キーワード ロコモティブシンドローム
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-4-2:生活と健康 100034295 一般図書
貸出できます
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