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資料の詳細

■資料情報

書名

颯爽美人になる心と体の筋トレ いつも凛としたかっこいい女性に Around 50

著者
出版者 ブルーロータスパブリッシング、インプレス(発売)
出版年 2016.3
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN
484437723X, 9784844377238
内容紹介
更年期を上手に乗り切れば、カッコイイ女性になれる。おしゃれで小粋で、上手な年の取り方をしている女性になるための心と体の筋トレを紹介。美味しく食べてキレイになる食事法や部位ごとの引き締めヨガなどを提案する。
キーワード 美容術 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 実用書 - ■ら-6-1:ファッション・ヘア 100039180 一般図書
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