通販で買わない、携帯を持たない、不要なつきあいをしない…。さまざまな経験を経て、健康で快適、日々の小さな楽しみを大切にする生活のために「しないこと」のリスト。心地よい日常を呼ぶヒント満載エッセイ。

内容:通販. 携帯電話. 化粧. ハイヒール. 手帳. 結婚. 言葉. ポイントカード. クレジットカード. 後回し. SNS. 必要のない付き合い. 女性誌. 捨てすぎること. カフェイン. 自分だけは大丈夫と思うこと