システム工学の第一人者として電子技術の最先端を歩んできた著者。人生100年時代に向けて「いのち・こころ・からだ」の視座に立ち、90歳現役の著者が、知恵と経験を伝える熱い思いの書。半生を振り返り、「脱フレイル」の生き方を提唱する。