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資料の詳細

■資料情報

書名

女優・モデルが密かにやっているリバウンドしない体幹ダイエット

著者 木場 克己∥著
著者典拠
出版者 ベストセラーズ
出版年 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
ISBN
4584138907, 9784584138908
内容紹介
姿勢がよくなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。有名アスリートのパーソナルトレーナーが、プロフィギュアスケーターの澤山璃奈選手をモデルに、女優やモデルが密かにやっている腹凹体幹やせのメソッドを公開する。
キーワード 痩身法 ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 実用書 - ■ら-6-1:ファッション・ヘア B207/コ 100047261 一般図書
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