書名 |
肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる! 青春文庫 な-30 |
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著者 | 長坂 靖子∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 青春出版社 | |
出版年 | 2018.9 | |
ページ数 | 158p | |
大きさ | 15cm | |
ISBN |
441309705X, 9784413097055
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内容紹介 |
1回のレッスンで、ウエストマイナス4cm、足首マイナス2cmの効果も。著者独自のウォーキングメソッドから生まれた「肩甲骨」にアプローチすることで全身に効く簡単ダイエット法を紹介する。
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キーワード | 痩身法 体操 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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雲の上の図書館 | 実用書 - ■ら-6-1:ファッション・ヘア | bu/ナ | 100047268 | 一般図書 |
貸出中
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