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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
うつからの脱出 自衛隊メンタル教官が教える 朝日文庫 し５３－１ |
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|---|---|---|
| 著者 | 下園 壮太∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 朝日新聞出版 | |
| 出版年 | 2018.5 | |
| ページ数 | 220p | |
| 大きさ | 15cm | |
| ISBN |
4022619252, 9784022619259
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| 内容紹介 |
時間はかかるけれど、うつは必ず回復できる。元・自衛隊メンタル教官として人気の著者が、長年のカウンセリング経験をベースに、うつからの脱出法を解説。思うようにうつが回復しないことで自信をなくし、苦しんでいる人々に寄り添う1冊。
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| キーワード | うつ病 認知行動療法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 脱ウォール - に-3-2：脱藩・脱出・脱構築 | bu/ｼ | 100047349 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。