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資料の詳細

■資料情報

書名

マタニティ・ヨガ安産プログラム 赤ちゃんと一緒に楽しむヨガ
著者 森島 圭子∥監修
著者典拠
出版者 成美堂出版
出版年 2017.2
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN
4415321739, 9784415321738
内容紹介
リラックス効果や股関節の柔軟等、妊娠中だからこそ取り入れたいポーズを集めたヨガプログラム集。便秘や腰痛、逆子など、マタニティの悩みに効果のあるピンポイントプログラムも紹介する。DVDつき。
キーワード 妊娠 出産 ヨーガ
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 実用書 - ら-4-1：妊娠・出産 A301/ﾏ 100047454 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。