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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
疲労回復ストレッチ お疲れリセットその日のうちに つらーいこり、疲れ、ダルさに |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 邦之∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 成美堂出版 | |
| 出版年 | 2019.3 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 22cm | |
| ISBN |
4415325963, 9784415325965
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| 内容紹介 |
痛くない。難しくない。面倒くさくない。オフィスで、家で、寝る前に、サッと行える簡単なストレッチを紹介。気づいたときのストレッチで、その日のうちに疲れをリセットできる。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ﾋ | 100050825 | 一般図書 |
貸出中
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