素晴らしい音楽は、優れた自分の「使い方」から生まれる。本当に効果のある練習の仕方、身体に無理をさせない楽器とのつき合い方、心身のメンテナンスなど、テクニークをさまざまな場面でどう活用し、実践するかを具体的に記す。