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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
動かないゼロトレ |
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|---|---|---|
| 著者 | 石村 友見∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | サンマーク出版 | |
| 出版年 | 2019.9 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4763137654, 9784763137654
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| 内容紹介 |
30秒じっとしているだけで体の痛みやコリがほどけてくる「ゼロトレ」を紹介。「前傾首」を治すゼロトレ、「巻き肩」を治すゼロトレ、「短い脇」を治すゼロトレ、「猫の背」を治すゼロトレ、「丸い腰」を治すゼロトレなどを伝授する。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-2-1：暮らしの困りごと | A403/ｲ | 100054371 | 一般図書 |
貸出できます
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