書名 |
動かないゼロトレ |
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著者 | 石村 友見∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | サンマーク出版 | |
出版年 | 2019.9 | |
ページ数 | 175p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4763137654, 9784763137654
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内容紹介 |
30秒じっとしているだけで体の痛みやコリがほどけてくる「ゼロトレ」を紹介。「前傾首」を治すゼロトレ、「巻き肩」を治すゼロトレ、「短い脇」を治すゼロトレ、「猫の背」を治すゼロトレ、「丸い腰」を治すゼロトレなどを伝授する。
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キーワード | 健康法 体操 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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雲の上の図書館 | 生活のヒント/心身と健康 - む-2-1:暮らしの困りごと | A403/イ | 100054371 | 一般図書 |
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