共感力が高く、人の気持ちがわかりすぎて疲れてしまう体質「エンパス」。その敏感さ・繊細さゆえに、仕事、恋愛、結婚、子育て、人間関係や健康面など、人生のさまざまな場面で影響を受けてしまう。共感性を上手くコントロールする方法を伝授する。