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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
尿もれ、下腹ぽっこり解消!骨盤底筋の使い方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 前田 慶明∥著、関口 由紀∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2020.1 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4262165124, 9784262165127
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| 内容紹介 |
骨盤底筋は、名前の通り骨盤の底にある筋肉。姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う筋肉。その筋肉が衰えれば不調は全身に現れる。骨盤底筋のはたらきや上手な使い方、誰でもできる簡単なトレーニングを紹介する。
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| キーワード | 排尿障害 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 病気と福祉 - む-5-1：病気を知る | A409/ﾏ | 100058093 | 一般図書 |
貸出できます
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