ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

科学的に正しい筋トレ最強の教科書
著者 庵野 拓将∥著
著者典拠
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 2019.3
ページ数 342,8p
大きさ 19cm
ISBN
4046023120, 9784046023124
内容紹介
筋肉を「科学的に鍛える」時代がやってきた。筋トレの成果を効率的かつ最大化する最先端の科学的根拠を1冊に凝縮。俗説、経験則に振り回されず、自分に合った正しい鍛え方を伝授する。
キーワード 筋力トレーニング
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• 自炊のトリセツ おいしいごはんの法則
小田 真規子∥著
• 若者がうらやましがる老人になってやろう
帯津 良一∥著
• 65歳で人生を変える バラ色で生き抜くための計画
本岡 類∥著、サンデー毎日取材班∥著
• シャイニング 下
スティーヴン・キング∥著、深町 真理子∥訳
• 崩れる脳を抱きしめて
知念 実希人∥著
• シャイニング 上
スティーヴン・キング∥著、深町 真理子∥訳
• ドクター・スリープ 下
スティーヴン・キング∥著、白石 朗∥訳
• デューン砂の惑星 下
フランク・ハーバート∥著、酒井 昭伸∥訳
• すごい言い訳! 二股疑惑をかけられた龍之介、税を誤魔化そうとした漱石
中川 越∥著
• ドクター・スリープ 上
スティーヴン・キング∥著、白石 朗∥訳

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き C101/ｱ 100059760 一般図書
貸出中
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。