普段は運動もしていなかった中年の著者が一念発起、「四国お遍路を歩く」に挑戦。行く先々で地元の人々のもてなしが疲れを癒やし、海や山、田畑の実りに励まされ、人の心情の機微に促されて歩き通した行程を軽妙な文体と多数の写真で旅情たっぷりに紹介する。