書名 |
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK 講談社の実用BOOK |
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著者 | 久 優子∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 講談社 | |
出版年 | 2020.7 | |
ページ数 | 111p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4065206731, 9784065206737
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内容紹介 |
"下半身やせと美脚を同時に叶える"9日間のおうちダイエットブック。「腸リンパ」のケアを中心に、9日間の脚やせプログラムを開発。「ストレッチ+マッサージ」の2方向からのアプローチにより、最も最短で効果的な下半身やせを実現する。
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キーワード | 痩身法 ストレッチング マッサージ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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