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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
最速で体が変わる「尻」筋トレ 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－６１６ |
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|---|---|---|
| 著者 | 弘田 雄士∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 青春出版社 | |
| 出版年 | 2021.4 | |
| ページ数 | 188p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4413046161, 9784413046169
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| 内容紹介 |
40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった。プロ野球選手やラグビー日本代表選手など、700人超のトップアスリートを見てきたトップトレーナーが教える、1日5分、世界標準の全身ビルドアップ術。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | sh/ﾋ | 100064624 | 一般図書 |
貸出できます
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