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資料の詳細

■資料情報

書名

ストレスフリーになる休息のヨガ
著者 サントーシマ香∥著
著者典拠
出版者 大和書房
出版年 2020.11
ページ数 95p
大きさ 25cm
ISBN
4479785191, 9784479785194
内容紹介
クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探して、穏やかな呼吸をしたら、全身解放。雲の上に乗っているような心地よさを感じられる癒しのヨガを紹介する。
キーワード ヨーガ
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 A403/ｻ 100065746 一般図書
貸出中
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