書名 |
50歳からのからだ整え2品献立 |
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著者 | 藤井 恵∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 主婦と生活社 | |
出版年 | 2020.3 | |
ページ数 | 88p | |
大きさ | 26cm | |
ISBN |
4391154269, 9784391154269
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内容紹介 |
大豆製品、赤身肉と青背魚、緑黄色野菜、きのこ…。50歳からの身体に必要な食材をぎゅっと詰め込んだ、身体も心も元気になれる夕ごはん献立&おかず104品。
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キーワード | 料理 中高年齢者 | |
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