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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス |
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|---|---|---|
| 著者 | 優木 まおみ∥〔著〕 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | リブレ | |
| 出版年 | 2022.1 | |
| ページ数 | 109p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4799755943, 9784799755945
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| 内容紹介 |
自身の産後の不調を救ってくれたピラティスとの出会いにより、人生が一変。ピラティスインストラクターの資格を取った優木まおみが確立した独自のピラティスメソッド「マオビクス」を紹介。生き物本来の機能を取り戻せば、皆美しくなれる。
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| キーワード | ピラティス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 実用書 - ら-6-2：キレイを引き出す | A403/ﾕ | 100070394 | 一般図書 |
貸出できます
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