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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
タキミカ体操 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン |
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|---|---|---|
| 著者 | 瀧島 未香∥著、中沢 智治∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | サンマーク出版 | |
| 出版年 | 2021.12 | |
| ページ数 | 150p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4763139649, 9784763139641
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| 内容紹介 |
日本最高齢のフィットネスインストラクターとして活躍する「タキミカ」こと瀧島未香が、歩むほど"濃い人生"になる秘訣を公開。著者だからこそ生み出すことができた"誰でも、何歳からでもできる体操"を丁寧に紹介する。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ﾀ | 100070555 | 一般図書 |
貸出中
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